Benzodiazepines omvatten een klasse medicijnen die bekend staan om hun vermogen om de kalmerende effecten van GABA-neurotransmitters in de hersenen te versterken. Deze medicijnen worden voornamelijk voorgeschreven bij angststoornissen, paniekaanvallen en slapeloosheid en zorgen voor ontspanning, verlichten de spierspanning en bevorderen het inslapen. Ondanks hun therapeutische voordelen brengen benzodiazepinen risico's met zich mee, zoals slaperigheid, cognitieve stoornissen en de mogelijkheid van verslaving bij langdurig gebruik. Daarom worden ze doorgaans aanbevolen voor kortdurend gebruik onder medisch toezicht. Integratieve therapieën zoals cognitief-gedragsinterventies en mindfulness-oefeningen worden vaak geïntegreerd om langdurige verlichting te bevorderen en de afhankelijkheid van medicatie te verminderen.